BEBÉS/CRIANÇAS
YOGA INTEGRAL -YOGATERAPIA - COMPONENTE YOGA
PÓS-PARTO
A experiência de dar à luz requer uma nova integração do bem-estar físico e emocional. O Yoga pós-parto, onde estão presentes mãe e bebé, permite recuperar a tonificação muscular e reforçar a tua força interior através dos movimentos suaves de um modo gradual e seguro, intensificando ao mesmo tempo o vínculo entre ambos/as.
CURSO DE MASSAGEM PARA BEBÉS
Há cerca de trinta anos Vimala McClure fundou a Associação Internacional da Massagem Infantil (IAIM), com um programa de Massagem Infantil para pais e bebés, utilizando a prática antiga da massagem infantil.
É esse programa, rico em experiências, sensações e conhecimentos, que queremos partilhar e viver com pais/ mães e bebés.
Objetivos:
A massagem infantil promove o toque nutritivo, ou seja, é um processo de descoberta e partilha, onde o toque é a ponte de comunicação e de desenvolvimento na díade cuidadores/ bebé. É um toque integrado num processo relacional, criando tempo de qualidade para todos.
Benefícios da Massagem ao Bebé:
- Facilita o alívio das cólicas
- Facilita o sono do bebé
- Equilibra o sistema imunitário
- Estimula os cinco sentidos
- Aumenta o vínculo cuidador/ bebé
- Diminui a ansiedade dos cuidadores/ bebé
- Diminui as hormonas do stress
- Melhora a condição da pele
- Ajuda na maturação do sistema nervoso
- Relaxa e tonifica
- Promove a segurança parental
Destinatários:
Todos os pais/ mães famílias com bebés dos zero aos doze meses (inclusive bebés prematuros ou com necessidades especiais).
O curso tem uma participação mínima de três bebés e um limite máximo de seis bebés (é permitida a presença de dois acompanhantes por bebé).
As sessões:
O curso é composto por três sessões, com uma duração média de 120 minutos cada sessão. Após um mês de terminar o curso é realizada uma sessão de revisão do método, esclarecimento de dúvidas e partilha das experiência. As sessões têm uma componente prática, de aprendizagem e aplicação da massagem no bebé, e uma componente teórica, em que se discutem temas sugeridos pelos pais, dúvidas relativas ao mundo dos bebés (o choro, desenvolvimento, o sono, entre outras) e da parentalidade (o que fazer, o que será melhor em determinada ocasião, comportamentos e reações a ter, entre outros), trocam-se ideias, sugestões para lidar com diferentes situações e experiências.
Oferta do Óleo de massagem ao bebé – vegetal, prensado a frio, de origem biológica e com o mínimo de cheiro possível.
YOGA DOS 9 -18 MESES
E CUIDADOR/A
YOGA DOS 18 AOS 36 MESES E CUIDADOR
Em roda, crescemos da melhor maneira que somos capazes de crescer, juntos! Num ambiente seguro e acolhedor, vamos relaxar e usufruir sem pressa e em relação com o nosso bebé.
Com as posturas físicas escutamos o corpo, enquanto damos oportunidade ao nosso bebé de experimentar com prazer posições promotoras de bem estar e desenvolvimento.
Fluindo ao longo deste nosso tempo, deixamos entrar uma respiração consciente.
Relaxamos, cuidamos e somos cuidados, experimentamos e brincamos com leveza. Deixamos entrar a música, as histórias e outras formas de expressão. Cuidadores e bebés. Em harmonia.
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Alguns benefícios:
Cuidadores: Promove o sentimento de segurança e de auto-confiança, permite relaxar, acalmar e cuidar do corpo, proporciona momentos de prazer da relação com o bebé.
Proporciona prazer e sentimento de pertença inerentes à integração num grupo com necessidades semelhantes. Facilita uma maior vitalidade.
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Bebés:
- Alivia as cólicas e digestão
- Ajuda a acalmar e a tranquilizar
- Apoia uma respiração saudável, a flexibilidade, a força e o desenvolvimento neuromuscular
- Apoia uma maior consciência corporal.
- Estimula os sentidos
- Celebra a individualidade
- Promove o bem-estar e o desenvolvimento global
- É um espaço de comunicação e ligação prazerosa com o cuidador
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YOGA PARA CRIANÇAS DOS 3 AOS 6
Em roda, crescemos num ambiente de cuidado, alegria, respeito e harmonia. Em cada sessão fazemos posturas físicas (asanas) e usamos técnicas de relaxamento. Integramos uma progressiva consciência do corpo e da respiração que propiciam um desenvolvimento harmonioso. Damos espaço ao brincar, à fantasia, à imaginação e criatividade. Damos espaço à música, à história e ao jogo e à necessidade da criança em cada momento.
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Benefícios:
- Facilita a atenção, concentração e memória
- Estimula a imaginação e a criatividade
- Potencia um desenvolvimento harmonioso das emoções
- Estimula a cooperação e a socialização
- Favorece uma auto-imagem positiva e equilibrada
- Desenvolve força, flexibilidade e vitalidade
- Facilita a consciência corporal
- Promove o desenvolvimento neuromuscular, coordenação motora e equilíbrio
- Promove o respeito por si e pelo outro
- Incentiva uma consciencialização ecológica e humanitária
- Estimula os sentidos
- Estimula a alegria de viver, a calma e a tranquilidade
MASSAGEM TUINA PARA BEBÉS E CRIANÇAS
Tuina Pediátrica é uma terapia manual segura, indolor, suave e ótima para aliviar muitos desconfortos comuns nas crianças. Para além disto, é também excelente na prevenção de doenças. Fazer Tuina pediátrica de forma regular à sua criança, pode fortalecer-lhe o seu sistema digestivo e imunitário e reforçar a constituição natural do seu corpo. A Tuina é mais efetiva em crianças até aos 7 anos. Muitas vezes, em complemento à massagem, podemos utilizar o laser em pontos de acupuntura (substituto da agulha), a moxibustão e a ventosaterapia, que são técnicas aconselhadas e indolores para promover melhores resultados.
Tendo em conta a simplicidade da massagem, os pais são encorajados a aprender e a praticar a maioria das técnicas, para que as possam repetir em casa.
PLAYGROUPS
Playgroups são encontros informais onde crianças, bebés, mães, pais, avós, cuidadores, interagem num ambiente descontraído, com atividades estruturadas. Estimulam o desenvolvimento das crianças a nível físico, social, emocional, linguístico, cognitivo e comunicacional e previnem o isolamento dos adultos, contribuindo para a criação de uma rede de suporte.
O Projeto Lua do Brincar tem lugar uma vez por mês, em instalações da Associação Luas&Faluas ou em locais na natureza, na Marinha Grande. As suas atividades são destinadas a crianças dos 0
aos 6 anos e às suas familias/cuidadores.
No Projeto Lua do Brincar, os encontros têm como mote a músico-terapia, a dança, os jogos de expressão corporal, a pintura com elementos naturais, histórias, elaboração de brinquedos com materiais da natureza e lã mágica, a celebração de datas festivas, a confeção de pão e outros alimentos saudáveis.
Estes encontros são dinamizados por técnicas superiores da área da educação, com formação em arte-terapia, musico-terapia, pedagogia Waldorf, entre outros.
Contatos
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