PÓS-PARTO
RODA DE MÃES
Um espaço onde podes ser quem és, falar, ouvir, sentir. Sentamo-nos em roda num momento de partilha e apoio mútuo sobre a aventura que é o pós-parto, a alimentação do/a bebé, a vida. Bebés são bem-vindos.
APOIO EMOCIONAL
Onde podes partilhar os teus medos, angústias, dores emocionais, sabendo que serás ativamente escutada com respeito e empatia.
ATIVIDADES OCUPACIONAIS E ARTÍSTICAS
Vivência de momentos únicos para descobrires/ expressares a tua criatividade no pós-parto, cultivando momentos de contato e de partilha.
ENCAMINHAMENTOS
Gostavas de apoio no encaminhamento para algum serviço social ou de saúde? Nós ajudamos-te.
SESSÕES DE INFORMAÇÃO NA GRAVIDEZ E PÓS PARTO
Sessões de grupo dinamizadas por Doulas e Conselheiras de Aleitamento Materno, onde são abordados vários temas ligados à Maternidade/ Paternidade.
CONSULTA DE ALEITAMENTO MATERNO NO PÓS-PARTO
Tens dúvidas sobre a Amamentação? Vais começar a trabalhar e queres ajuda sobre como continuar a amamentar o/a teu/tua bebé? Ou o aleitamento materno não está ser o que desejavas? Estás a ter alguma dificuldade na amamentação? O/ teu/tua bebé não está a engordar? Tens dor, feridas ou sai sangue do teu peito? Gostavas de continuar a amamentar mas não estás a conseguir ter o apoio que precisas? Nesta consulta, que pode ser feita na Associação ou em tua casa, prestamos apoio prático, damos informação sobre amamentação e aconselhamento na resolução de dificuldades relativas ao aleitamento materno. Este apoio é dado por uma Conselheira de Aleitamento Materno.
YOGA INTEGRAL -YOGATERAPIA - COMPONENTE YOGA
PÓS-PARTO
A experiência de dar à luz requer uma nova integração do bem-estar físico e emocional. O Yoga pós-parto, onde estão presentes mãe e bebé, permite recuperar a tonificação muscular e reforçar a tua força interior através dos movimentos suaves de um modo gradual e seguro, intensificando ao mesmo tempo o vínculo entre ambos/as.
CONSULTA
PSICOLOGIA
Ser mãe é uma das experiências mais ambivalentes que uma mulher pode viver na sua vida. É maravilhoso e duro ao mesmo tempo. Pode levar-te a perder o centro mas nunca te sentiste mais acordada em toda a tua vida. É exaustivo mas estás com uma energia tão pura e potente que nunca pudeste imaginar poder sentir. Muitas vezes sentimo-nos sós e incompreendidas, sem ser já a mulher que era mas ainda a descobrir um novo eu.
Estas consultas acompanham a mãe a transitar estes processos, oferecendo um espaço de cura e esperança quando as coisas não vão bem, quando surgem transtornos na gravidez e no pós-parto que põem em risco a saude mental e também a saude física da mãe e do bebé. Quem vem à Consulta é a protagonista do processo e a terapeuta acompanha nessa viagem para que possa dar-se conta da sua força interna e que seja a mulher quem resolve os bloqueios que a fazem sofrer, explorando e entendendo a origem das suas crenças limitantes e padrões de vida que a tenham levado ao lugar onde está hoje, resgatando os recursos de que dispõe e desenhando novos que sejam mais adaptados para o momento do seu crescimento pessoal.
CURSO DE MASSAGEM PARA BEBÉS
Há cerca de trinta anos Vimala McClure fundou a Associação Internacional da Massagem Infantil (IAIM), com um programa de Massagem Infantil para pais e bebés, utilizando a prática antiga da massagem infantil.
É esse programa, rico em experiências, sensações e conhecimentos, que queremos partilhar e viver com pais/ mães e bebés.
Objetivos:
A massagem infantil promove o toque nutritivo, ou seja, é um processo de descoberta e partilha, onde o toque é a ponte de comunicação e de desenvolvimento na díade cuidadores/ bebé. É um toque integrado num processo relacional, criando tempo de qualidade para todos.
Benefícios da Massagem ao Bebé:
- Facilita o alívio das cólicas
- Facilita o sono do bebé
- Equilibra o sistema imunitário
- Estimula os cinco sentidos
- Aumenta o vínculo cuidador/ bebé
- Diminui a ansiedade dos cuidadores/ bebé
- Diminui as hormonas do stress
- Melhora a condição da pele
- Ajuda na maturação do sistema nervoso
- Relaxa e tonifica
- Promove a segurança parental
Destinatários:
Todos os pais/ mães famílias com bebés dos zero aos doze meses (inclusive bebés prematuros ou com necessidades especiais).
O curso tem uma participação mínima de três bebés e um limite máximo de seis bebés (é permitida a presença de dois acompanhantes por bebé).
As sessões:
O curso é composto por três sessões, com uma duração média de 120 minutos cada sessão. Após um mês de terminar o curso é realizada uma sessão de revisão do método, esclarecimento de dúvidas e partilha das experiência. As sessões têm uma componente prática, de aprendizagem e aplicação da massagem no bebé, e uma componente teórica, em que se discutem temas sugeridos pelos pais, dúvidas relativas ao mundo dos bebés (o choro, desenvolvimento, o sono, entre outras) e da parentalidade (o que fazer, o que será melhor em determinada ocasião, comportamentos e reações a ter, entre outros), trocam-se ideias, sugestões para lidar com diferentes situações e experiências.
Oferta do Óleo de massagem ao bebé – vegetal, prensado a frio, de origem biológica e com o mínimo de cheiro possível.
“Ligue-se com os seus filhos de coração para coração. Toque-lhes com as suas mãos,
os seus olhos e o seu coração. Deixe-os ligarem-se com o mundo vivo que respira.”
REIKI
RESPOSTA TERAPÊUTICA INTEGRAL
A massagem como resposta terapêutica integrada engloba, numa visão holística, que as abordagens profundas da ayurveda, a quiroprática, a osteopatia propõem mas também, o shiatsu, reflexologia, em complementação com aromaterapia, terapia da cor, terapia da água. Inclui ainda massagem vibracional ou cura prânica. Estas várias técnicas serão aplicadas pela terapeuta no processo de cura ou acompanhamento que a pessoa a tratar mais necessite àquele seu momento histórico.
Contatos
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